Un long chemin, de grands apprentissages et de belles découvertes!
Suite à mes grossesses et une prise de poids de près de 80 lb, j’attrape une maladie… “la maladie du yoyo”. Pendant près de 20 ans, j’ai tout essayé; les régimes à la mode et plusieurs diètes existantes. Jusqu’en 2008, où finalement, je décide de me prendre sérieusement en main. Je perds, en l’espace de 6 mois, près de 60 lb et je passe d’une taille 24 à une taille 12-14. Je suis fière de moi.
MISSION ACCOMPLIE ! Je maintiens, à quelques livres près, cette perte de poids pendant près de 7 ans.
En février 2015, je me donne comme défi de commencer à m’entrainer en fitness, avec une championne dans ce domaine. Tout va pour le mieux : les entraînements sont difficiles, l’alimentation est stricte, mais la perte de poids continue et je commence à voir les changements physiques prendre forme tranquillement. Je suis très excitée de tout ça!
Le 27 août 2015, C’EST LA CATASTROPHE ! Je suis victime d’un accident de la route !
Diagnostic : blessures cervicales, dorsales et lombaires, luxation de l’épaule droite. Il s’en suivra donc une interminable convalescence qui durera plus de 3 ans. Avec un choc post-traumatique, des traitements de physiothérapie, ergothérapie, psychologie, antidépresseurs, antidouleurs, troubles du sommeil etc… sans compter une vie professionnelle et personnelle totalement bouleversée, je reprends 60lb.
Finalement, 36 mois plus tard, je décide de reprendre ma vie en main et je m’inscris à des formations en santé et bien-être pour mes connaissances personnelles et pour m’aider moi-même dans mon cheminement afin de retrouver ma santé physique et mentale suite à cet accident.
Le diagnostic final de la SAAQ tombe, j’apprends que j’aurai des séquelles à vie et que je ne pourrai plus jamais pratiquer mon métier de toiletteuse d’animaux. Pendant 28 ans, j’ai été entrepreneure, formatrice dans ma propre école de formation de toilettage et là… Tout est fini! MY GOD !! MAIS JE FAIS QUOI MAINTENANT ?
Je relève alors mes manches et je fonce ! La santé, le bien-être, la gestion de poids me passionnent alors je continue mon apprentissage et finalement une opportunité se présente… J’achète alors une clinique de gestion de poids ! Et oui je suis folle de même !
Moi, la fille avec 60 lb en trop, propriétaire d’une clinique de gestion de poids, c’est assez ironique non? Je réussis, malgré tout, en racontant mon histoire, à me faire valoir. Tout en continuant à parfaire mes connaissances et en appliquant celles-ci à ma propre vie, je perds 55 lb en 6 mois par des changements dans mes habitudes de vie et mon alimentation.
Je n’ai jamais autant mangé de ma vie et perdu autant de poids en mangeant.
Quel bonheur! C’est à partir de ce moment-là que je suis peu à peu devenue la référence de ma propre entreprise et aussi pour plusieurs… leur motivation !
Maintenant, je suis Stratège en alimentation consciente et coach de santé au naturel, accréditée par L’Association Nationale des Naturopathes.
Plusieurs facteurs viennent chambouler nos habitudes, et notre corps au cours de notre vie: l’adolescence, la grossesse, la quarantaine, la pré-ménopause, la ménopause, la prise de médicaments, le stress, les troubles du sommeil ou même le burnout…
Ma quête aujourd’hui est d’accompagner le plus de gens possible vers une santé globale et optimum. Et ce, en toute conscience et sans privation!
Partager aux gens que j’accompagne, mes connaissances, mes expériences ainsi que les outils nécessaires afin de comprendre leur corps et les amener à vivre le mieux possible en harmonie physique et mentale avec lui est devenu maintenant ma mission de vie!
PARCE QUE LA VIE EST TROP COURTE POUR SE PRIVER DE DESSERT
Marie-Hélène
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