Ma boîte à outil - Détox du Sucre

Ma boîte à outil – Détox du Sucre

127.00$

Au travers de 4 semaines de stratégie alimentaire, ce programme va te permettre de diminuer ta consommation du sucre et retrouver une relation plus saine et modérée tout en comprenant les différentes conséquences à sa consommation excessive. Tu vas aussi mieux comprendre cette addiction, la notion d’Index Glycémique des aliments, ainsi que les différentes maladies qui sont dû à cet excès.

Document PDF de 75 pages à imprimer à la maison

À faire en tout temps, idéalement après la méthode CHOC

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Description

Semaine 1

  • L’addiction au sucre
  • Les 3 profils de personnes addicts au sucre
  • Mes conseils
  • Liste des aliments et leur Indice Glycémique
  • 7 jours de stratégie alimentaire + Recettes

Semaine 2

  • Les différents sucres
  • L’Index Glycémique
  • 1 listes des différents sucres
  • 7 jours de stratégie + Recettes

Semaine 3

  • La résistance à l’insuline
  • Le sucre vole notre énergie
  • Les problèmes de santé
  • 7 jours de stratégie + Recettes

Semaine 4

  • Les bienfaits de la détoxication
  • Sécrété sa dopamine autrement
  • Trucs et astuces
  • 7 jours de stratégie + Recettes
Tous les documents seront envoyés par courriel en format PDF pour imprimer à domicile.
Aucun guide ne sera envoyé par la poste.

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