Back on track après l’été (Version 1)

T’as besoin de te remettre sur la track après l’été? Ce programme est fait pour toi! Il t’aide à repartir du bon pied avec 7 jours de stratégie alimentaire et 1 routine motivée par les capsules vidéo de Stéphanie. Tu trouveras aussi un journal de bord à remplir, des idées de recettes simples et savoureuses ainsi que 3 thématiques à lire (les huiles essentielles, cultiver la joie de vivre, se reconnecter à son pouvoir féminin). Un beau coup de pouce à s’offrir pour repartir du bon pied à la rentrée!

Document PDF de 31 pages à imprimer à la maison

À faire après tes vacances ou à la rentrée de septembre.