Description
- Règles importantes à suivre
- 7 jours de stratégie alimentaire
- Recettes de smoothies
- Recettes de bouchées
- Recettes de verrines
- Recettes de desserts
- Recettes des eaux et jus pour déballonner
- Recettes Bonus
- Les alcools les moins caloriques et mes conseils
- 4 recettes de boissons chaudes alcoolisées



