Back toi pour les fêtes version 3

47.00$

Ce programme est conçu pour t’aider à garder l’équilibre sans te priver durant les festivités. Ici, pas de restrictions : on parle de stratégie. Une stratégie alimentaire à IG bas à modéré, adaptée à la réalité de nos hivers, qui prend soin de ton énergie, de ta digestion, de tes hormones et de ton bien-être émotionnel.

Document PDF de 30 pages à imprimer à la maison
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À faire durant les fêtes de fin d’année.

Catégorie :

Description

Tu y trouveras :

  • un chapitre sur le métabolisme hivernal et l’énergie féminine en hiver
  • 1 stratégie alimentaire de 7 jours
  • 1 3 jours reset
  • des recettes de déjeuners, dîners, soupers et collations
  • des idées de trempettes
  • des idées de brunchs festifs
  • des bouchées de Noël
  • des boissons chaudes festives
  • et des bûches de Noël