par Stéphanie Roze | Août 19, 2025 | Alimentation, Bien-être, Nouvelles
Et si on allait au-delà des pilules ? 1. Le constat : une médicalisation trop fréquente Après 50 ans, beaucoup de femmes se voient prescrire des médicaments pour le cholestérol, le diabète, la haute pression, la thyroïde, l’arthrite ou encore les troubles...
par Marie-Hélène Rajotte | Juin 5, 2025 | Bien-être, Nouvelles
Et si cet été, tu t’autorisais à exister en paix dans ton corps ? Comment on en est venues à idéaliser la minceur (et à se juger si durement) Tu ouvres une revue, tu scrolles Instagram, tu regardes une pub… et tu vois toujours le même genre de corps : mince, tonique,...
par Marie-Hélène Rajotte | Mai 20, 2025 | Bien-être, Nouvelles
L’impact des émotions sur le système nerveux et le poids Et si ton poids ne dépendait pas uniquement de ce que tu manges ou de ton niveau d’activité physique, mais aussi… de tes émotions? En médecine chinoise, ce n’est pas un “et si”, c’est une...
par Marie-Hélène Rajotte | Mar 25, 2025 | Bien-être, Nouvelles
L’alcool : un saboteur de ta élimination de poids et de ta glycémie! Tu l’aimes bien, ce petit verre de vin en soirée ou ce cocktail en terrasse ? Mais si tu es en mode élimination de poids et que tu veux garder une énergie stable, il faut savoir que l’alcool n’est...
par Marie-Hélène Rajotte | Mar 19, 2025 | Bien-être, Nouvelles
Dépression et isolement social : Quand le manque de connexions nous pèse Nous vivons dans un monde hyperconnecté où les interactions se font souvent à travers un écran. Pourtant, malgré cette accessibilité numérique, de plus en plus de personnes souffrent de solitude,...
par Marie-Hélène Rajotte | Mar 17, 2025 | Bien-être, Nouvelles
L'Isolement : Un Frein aux Actions Bénéfiques pour la Santé Dans notre société moderne, l’isolement est un fléau silencieux qui impacte profondément la santé physique et mentale. Qu’il soit choisi ou subi, il influence directement notre capacité à adopter et maintenir...
