Le programme Transformation
Le but de ce programme est de faire des prises de conscience intérieure et extérieure. Sans prise de conscience, tout ce passe uniquement à l’extérieur dans ton assiette, mais c’est beaucoup plus que ça!
Nous allons identifier plusieurs facteurs :
- Quelle relation ai-je avec la nourriture?
- D’où vient cette relation?
- Quels sont les déclencheurs de mes comportements face à mon corps?
- Quelles sont les blessures lointaines liées à mes comportements?
222$
Agenda du programme
Jour 1
Méditation du matin
Quiz sur les 5 blessures
Lecture sur les 5 blessures
Cahier d’écriture
Méditation du soir
Jour 2
Méditation du matin
Lecture sur les habitudes alimentaires
Tableaux pour mieux te connaître
Cahier d’écriture
Méditation du soir
Jour 3
Méditation du matin
Lecture et registre de ta faim et de ta soif
Interprétation des 6 motivations
Cahier d’écriture
Méditation du soir
Courriel
info@mariehelenerajotte.com