par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
La mélatonine : Ton alliée pour mieux dormir et gérer ton poids après 40 ans Parlons d’une petite hormone qui joue un rôle super important dans ta vie : la mélatonine. Peut-être as-tu déjà entendu parler d’elle dans les discussions sur le sommeil, surtout...
par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
La thyroïde en folie : Quand la ménopause chamboule ton métabolisme Ah la ménopause… Comme si ce n’était pas déjà assez compliqué de gérer les bouffées de chaleur, l’insomnie et les sautes d’humeur, ta thyroïde peut elle aussi se mettre à jouer des tours. Cette petite...
par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
Quand les hormones jouent au yo-yo : Œstrogène, progestérone et ménopause On le sait, la ménopause, c’est tout un voyage ! Les hormones font des siennes, et tu te demandes sûrement pourquoi ton corps semble en pleine révolution. Les ovaires, eux, sont au centre de...
par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
Stress, hormones et ménopause : Quand tes glandes surrénales s'emballent La ménopause, c’est déjà une montagne russe en soi avec les bouffées de chaleur, l’insomnie, les sautes d’humeur… mais ce qu’on oublie souvent, c’est que les hormones du stress,...
par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
L'Insuline, la gréline et la leptine: Les chars de ton métabolisme La ménopause, c’est une période de changements où ton corps joue parfois des tours, surtout au niveau des hormones. Entre les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, les troubles du sommeil et la...
par Marie-Hélène Rajotte | Sep 26, 2024 | Bien-être, Nouvelles
Les Autoroutes des Hormones : Voyage au Cœur du Système Endocrinien Si tu vois ton système circulatoire comme une autoroute, imagine que tes hormones sont comme des voitures qui roulent sur ces routes importantes. Quand je parle des hormones comme des autos, c’est...
